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quinta-feira, 21 de maio de 2015

Gravidez - Azia

Desconfortos da Gravidez - Azia

Um dos desconfortos mais comuns na Gravidez é a azia, com tendência a aumentar até ao momento do parto. Azia deve-se ao aumento da produção da hormona progesterona e ao aumento da pressão intra-abdominal causada pelo bebé.

Recomendações para evitar o agravamento dos sintomas da azia:
- Fazer pequenas refeições e mais frequentes;
- Ingerir água no intervalo das refeições;
- Evitar pratos condimentados, picantes e fritos;
- Não ingerir bebidas alcoólicas e evitar bebidas gaseificadas;
- Evitar alimentos ácidos e gordurosos;
- Evitar a ingestão excessiva de chá ou café;
- Evitar comer nozes, azeitonas, chocolates, laranjas...
- Evitar deitar-se após as refeições ou ingestão de líquidos;
- Elevar a cabeceira da cama 10 a 15 cm;
- Não usar roupa apertada na zona da barriga; 
- Evite fumar.

Se azia for constante e muito forte, não aliviar com estas recomendações, fale com seu médico pode prescrever-lhe medicação para ajudar aliviar.
Não esquecer: Medicação na Gravidez só com recomendação médica

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Prevenção pode diminuir mortalidade associada ao cancro do colo do útero

Artigo publicado na parte destacável do Jornal de Leiria, no dia 26 de Março de 2009.


 A vacinação e a realização de exames de diagnóstico, nomeadamente a citologia, podem diminuir a mortalidade associada ao cancro do colo do útero . Esta doença é, actualmente, em Portugal, a segunda causa de morte por cancro nas mulheres: mata uma mulher por dia e três novo casos são diagnosticados. O HSA, através dos seus profissionais, está sensível a este problema, e aposta na informação e prevenção.

O Vírus do Papiloma Humano (HPV), causador do cancro do colo do útero, é muito comum no meio ambiente. Existem mais de cem tipos de HPV; alguns são inofensivos, sendo eliminados naturalmente pelo organismo, outros são altamente perigosos e podem afectar a pele e o aparelho genital, nomeadamente o HPV16 e o HPV18. Estes vírus transmitem-se essencialmente através das relações sexuais (vaginal, anal e oral), no entanto o contacto genital é suficiente para haver transmissão. Ao contrário das outras doenças sexualmente transmissíveis, no HPV o preservativo não confere um protecção fiável, uma vez que o vírus pode encontrar-se em áreas não protegidas. O facto de ter vários parceiros também contribui para aumentar o risco de contrair a infecção. Além de ser facilmente transmissível, este vírus é silencioso, porque os portadores podem não apresentar qualquer sinal e sintoma, transmitindo-o sem saber.

Como Prevenir
A prevenção da infecção pelo HPV faz-se de duas formas. A prevenção primária, através da vacinação, e a prevenção secundária, efectuando uma consulta de ginecologia uma vez por ano.
A vacina é administrada em três doses, no braço, num período de um ano. Rapazes e raparigas podem ser vacinadas em qualquer idade, de preferência antes do início da actividade sexual, uma vez que ainda não tiveram contacto com o vírus, e desta forma a vacina é mais eficaz.
A prevenção secundária que consiste na realização da citologia, um exame ginecológico também conhecido por "Papanicolau", que pode ser realizado nos Centros de Saúde, nas consultas de planeamento familiar, e que tem como objectivo detectar células alteradas pelo vírus. Quando as citologias apresentam alterações, o médico de família encaminha a utente para o hospital. Realiza-se um novo exame, designado colposcopia, que consiste na observação do colo do útero mais ao pormenor. Após avaliação médica escolhe-se o tipo de tratamento, que mais se adequa a tratar as células alteradas pelo vírus.
O cancro do colo do útero é um problema de saúde pública, motivo pelo qual deveremos motivar e informar acerca da prevenção, chamando a atenção da população em geral, e em especial dos mais jovens, para a prevenção e para a promoção da saúde.
A vacinação e a a visita periódica ao ginecologista são as principais armas conhecidas na luta contra o cancro do colo do útero.