Restaurantes - Leiria

Em Leiria comesse muitíssimo bem. Os meus restaurantes preferidos são:

A TABERNA Café Caphe - Comida fresquinha e maravilhosa. Recomendo as francesinhas e as sangrias. Ai! E as tapas! Que tentação... Ambiente muito acolhedor e para além disso a simpatia de todos. www.facebook.com/atabernacafecaphe/timeline

LUNA - Comida maravilhosa e com apresentação, difícil de arranjar mesa o ideal é reservarem. www.facebook.com/restaurantelunaleiria/timeline 

Se tiverem mais sugestões deixem comentário em baixo.

Adoro comer bem e conhecer restaurantes novos :)

Amamentar | Técnica para o sucesso

Dar de mamar tem de ser um momento... de prazer e alegria.

A mãe tem de estar desperta para determinados aspectos que facilitam o sucesso da amamentação.

Deve aproveitar este momento e concentrar-se no bebé e relaxar. Deve evitar ter preocupações e ansiedades, tais como:

Será que vou ser uma boa mãe?

O que vou fazer para o jantar?

Quando vou ter tempo para arrumar a casa?

Todos este pensamentos podem dificultar amamentação, porque pode levar a uma inibição da saída do leite.

Portanto, a mãe deve procurar um local tranquilo, permitindo assim estar relaxada e encontrar a melhor posição para si e para o bebé.
Não existe uma posição ideal para amamentar, mas para alcançar mais facilmente o sucesso na amamentação tenha em conta os seguintes aspectos:

Posição para amamentar:

• Cabeça e corpo da criança em linha; 
• Bebé junto do corpo da mãe; 
• Todo o corpo do bebé apoiado;
• Bebé à mama com o nariz frente ao mamilo.

 O bebé pega bem na mama quando: 

• Queixo do bebé toca a mama; 
• Boca bem aberta; 
• Lábio inferior virado para fora;
• Mais aréola visível acima do lábio superior.

O bebé tem uma boa sucção quando:

• Sucção lenta e profunda, com pausa;
• Bochechas arredondadas quando mama;
• Criança afasta-se da mama quando termina;
• Mãe com sinais de reflexo da ocitocina. 

Espero que este pequeno texto tenha sido útil. Qualquer dúvida que tenham recorram a conselheiras de amamentação são especialistas nesta temática.

Bjinho cheio de energia positiva

Lavar a roupa do bebé

Guia de Cuidados ao Bebé - Lavar a roupa

É essencial lavar todas as roupinhas antes do bebé vestir. Nada deve entrar em contacto com a pele do bebé antes de ser devidamente higienizado. Se não lavar a roupa o bebé pode vir a ter algumas reacções, tais como: irritações ou alergias causando algum desconforto.

Quando estiver no 7 mês pode começar a lavar a roupa. Não deve fazer com muito antecedência porque pode acumular poeiras e ácaros.

As minhas recomendações:

- Lavar a roupa na máquina de lavar, mas se as peças forem delicadas prefira a lavagem à mão;

- Quando lavar a roupa do recém-nascido não junte com as roupa do resto da família;

- Detergente Skip Baby;

- Amaciadores da roupa não recomendo a sua utilização pelo menos durante os primeiros meses de vida (mais produtos químicos podem irritar a pele);

- Se possível secar a roupa num local bem ventilado;

- Ter alguns baldes/bacias só para as roupinhas do bebé para deixá-las de molho, se necessário;

- Passar a roupa a ferro e pode aproveitar este momento para cortar etiquetas.

Acham que me escapou alguma recomendação???
Deixem as vossas sugestões/recomendações em baixo

Bjinho cheio de energia positiva

Hora do banho

Guia de Cuidados ao Bebé - Hora do banho

Os pais sentem-se um pouco apreensivos quando tem dar banho pela primeira vez ao seu bebé. Ao longo dos tempos vão ganhando mais confiança e apercebem-se que é um momento ideal para comunicar com o recém-nascido.  

Recomendações:

• Dar banho sempre à mesma hora;
• A temperatura do local do banho não deve ser superior a 22ºC;
• A temperatura da água deve estar entre 36º e os 37ºC, se não tiver termómetro de água pode verificar com a parte interior do pulso ou com o cotovelo;
• Altura da água na banheira convencional é de 10 a 12cm;
• NUNCA deixe o bebé sozinho na banheira;
• O banho é recomendado em dias alternados.

Material necessário:

• Banheira;
• Champô;
• Gel de banho;
• Toalha;
• Loção hidratante;
• Fralda e muda de roupa;
• Escova.

Assista o vídeo seguinte e observe como dar banho ao bebé:

Espero que tenham gostado.
Bjs cheio de energia positiva

Banheira Shantala

Bebés que choram muito ou que dormem pouco rapidamente relaxam quando mergulhados na banheira Shantala.

 

Os pais sentem-se um pouco apreensivos quando tem dar banho pela primeira vez ao seu bebé. Ao longo dos tempos vão ganhando mais confiança. 
Já conhecem a banheira Shantala, também conhecida por balde?

 

Benefícios da banheira Shantala:

• Os bebés relaxam mais facilmente porque encontram-se na posição fetal;
• É necessário menos quantidade de água e esta não arrefece tão rapidamente;
• Ajuda aliviar as cólicas;
• Proporciona mais segurança aos pais;
• É facilmente transportável e por isso pode-se dar banho ao bebé em qualquer lugar da casa.  

Assista aos seguintes vídeos e verifique como eles relaxam:

 As minhas advertências:

• Colocar a banheira Shantala num lugar seguro, penso que a indicação é colocar no chão;
• Nunca deixe o bebé sozinho na banheira.

Espero ter ajudado. Boa Sorte e Felicidades para esta nova etapa :)

Looks do Príncipe George

Considerado um ícone de estilo. Referem que todas as sua indumentarias são imitadas e esgotam rapidamente.

De seguida, veja alguns looks do principezinho :)

 

 

 

Looks de Grávidas - Festa de Verão da TVI

A Festa de Verão da TVI decorreu no Tamariz, Estoril.
De seguida, os looks das grávidas que marcaram presença na festa.

Sandra Santos e João Catarré

 

 

 

 

 

 

 

Laura Galvão e Diogo Andrade

Vanessa Santos e Sabri Lucas